KALARIPPAYAT - Discipline complète et holistique, physique et spirituelle

Stage dirigé par Maître Sathyanarayan Nair et Maître Cécily Gordon

Du 23 au 27 juin 2025

Le kalarippayat est un art ancestral du Kérala (Inde du sud). Tout à la fois art martial, yoga dynamique et branche spécialisée de la Médecine Ayurvédique, il comprend une pratique corporelle structurant le mental, mais aussi des techniques spécifiques de soins dont des massages élaborés.

Le kalarippayat est à l'origine de nombreux autres arts martiaux et la base de différentes formes théâtrales et dansées du Kérala (Kathakali / Theyyam / Vélakali…). Il puise ses racines dans les Védas, la Bhagavad Gita qui sont les enseignements de Krishna à Arjuna et les combats sont cités dans le Mahabharata.

La pratique est une application yogique dynamique conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. Les postures et les déplacements y sont savamment agencés dans des séquences précises alliant les qualités Lassi / Tandava (féminin / masculin).

Les enchainements permettent la prévention de certains désordres corps-énergétiques, développant ancrage et énergie libérée.

OBJECTIFS

  • Savoir gérer son souffle en mouvement dynamique
  • Minimiser la force musculaire au profit de sa puissance interne et intégrer la fluidité « animalière »
  • Gérer ses équilibres sans tentions musculaires
  • Intégrer la libre énergie dans les lancers de jambes
  • Agrandir son espace intérieur dans les postures
  • Développer sa réactivité en souplesse pour mieux gérer le rapport à l’espace avec les autres participants
  • Savoir contrôler sa gestuelle / retenir un mouvement
  • Apprendre par le regard (pas toujours par la pratique du corps)

CONTENU ET MÉTHODE

  • Exercices de dissociation corporelle et de synchronisation (mouvements kinésiques)
  • Travail du souffle avec différentes techniques : respiration naturelle et libre / stimulante et tonique« ki »
  • Assouplissement en harmonie avec la respiration libre, travail sur les fascias (pédagogie C. Gordon) afin de conscientiser son espace intérieur 
  • Déplacements pour mieux gérer le rapport à l’espace
  • Regard et intention / regard élargi « périphérique »
  • Images mentales pour accéder à la perception de l’énergie des animaux représentés dans le kalarippayat afin de devenir plus fluide et puissant dans les transformations de postures en mouvement

LES FORMATEUR·ICES

Maître Sathyanarayan Nair :

A été initié au Kalarippayat à l’âge de 10 ans auprès de son père, le Maître Govindan Kutty Nair.En 2006 il lui succède au C.V.N Kalari de Trivandrum où il dispense des soins quotidiens. En tant que performeur il a participé à de nombreuses tournées internationales (Chine, Japon, Russie, Italie, Belgique...). Au cinéma il intervient régulièrement en tant que chorégraphe, acteur et consultant pour les séquences d’action. Il entraine aussi des comédiens pour des mises en scène (Mahabharata de Peter Brook 1985). Il encadre régulièrement des stages intensifs dans le monde entier entre autres à l’ARTA où il est accueilli pour la 1ère fois en 1997 avec le Gurukkal et Cécile Gordon.

Maître Cécily Gordon :

En 1982, Cécile Gordon rencontre le Maître Govindan Kutti Nair en France qui l’invite à suivre son enseignement au sein du CVN Kalari de Trivandrum (Kérala). Elle obtient ultérieurement des bourses du ministère de la culture et de ICCR (Indien). Commence alors un long parcours qui devient son chemin de vie. Lors de ses longs séjours en Inde elle devient aussi assistante du Maître dans son cabinet médical où elle se forme aux techniques de soins.Cécile Gordon fut reconnue Maître de Kalarippayat en 2004 par l’assemblée des Maîtres de la lignée C.V.N. Elle demeure la seule femme et « étrangère » à avoir reçu ce titre. Elle transmet les enseignements du Kalarippayat avec rigueur qu’elle enseigne dans les écoles de théâtre, de danse et de yoga en Europe. Elle anime des conférences et encadre des formations de massages ayurvédiques.

Public concerné : comédien·ne·s / artistes de la scène en générale et amateurs aguerris, en quête d’approfondir la base de leur pratique.

Tarifs : 350 € (individuel), 800 € (prise en charge Afdas/ France Travail) + 20 € d’adhésion annuelle.